Planlegging av utdrikningslag!

Jeg har vrengt hjernen min opp til flere ganger, dratt meg i håret og vrengt hodet litt til! For en ting er sikkert, det er vanskelig å planlegge utdrikningslag!

Min beste venninne skal gifte seg med min storebror til sommeren, og da må man jo ha et lite lag før den store dagen.

Jeg har vært inne på tur med magic eller fantasy, en tur på latter for å få med seg litt stand up og gokart. det er vanskelig å få til, så gikk over i tanken om paintball eller laser, der har jeg nå landet.

For samtidig som jeg skal planlegge hva vi skal gjøre, må jeg også sørge for at det passer for alle som skal være med. Vi blir ikke så mange, men de fleste har småtroll, så kan ikke ta en tur som innebærer mye fyll og lenge borte.

Jeg har konspirert med ei av de som skal være med og fått mange ideer på hva som skal skje.

Dette er planen for øyeblikket:

• Får venninna mi til å komme hit en helg.

• Starter lørdagen med champis frokost.

• Paintball/laser.

• "Tiggetur" på polet.

• Lunsj på en eller annen kafé.

• Lage middag i samhold.

• Spille spill.

Skal samtidig få kjøpt inn en tiara på BR leker, kjøpe litt tyll, som vi lager slør av. (Siden ho ikke skal ha det på seg i sitt eget bryllup). En litt stor papp plakat hvor det skal stå noe som "jeg skal gifte meg, kan du sponse meg med noe god i glasset", til når ho skal "tigge" på polet (skal stå ved ut/inngangen).

For at det ikke skal bli for dyrt blir mye av det hjemme, og ho ønsker selv at det ikke skal være ranglefyll. Så da er det jo ikke så vanskelig. Håper bare foreldrene mine ikke er hjemme, sånn at vi kan være der, for her er det ikke plass.

Jeg håper det slår an, og kvelden blir flott. Nå skal jeg legge meg, for har så sinnsykt vondt i hodet at jeg føler jeg må kaste opp!

~ Sandra Bettina!

#utdrikkningslag #planlegge #blogg #bryllup

Siste gang!

Da er det "endelig" siste dag hvor jeg er ukentlig på livsstilsendringskurset. Det er 3 ganger igjen, neste er i starten av april og siste i slutten av mai.

Nå har jeg vært her ukentlig siden 11 april, og jeg føler jeg hat hatt greit utbytte av kurset, samtidig som resultatene jeg har håpet på har uteblitt.

Så i grunn skal det bli deilig å sleppe å kjøre frem og tilbake til Tønsberg hver uke. Litt trist at jeg ikke får vært med denne glade og sprudlende gjengen, men samtidig skal det bli godt å få være mer fri i ukene.

Jeg håper at jeg samtidig klarer å holde alt jeg har lært ved like, sånn at det ikke faller i grus!

~ Sandra Bettina!

#livsstilsendring #blogg

Bedre seint enn aldri!

Hei hopp, tommel opp!

God formiddag kjære lesere. Beklager at det ikke har blitt noen innlegg i helgen, har vært fullt opp med prinsessa og heimen.

Dette innlegget hadde jeg tenkt å skrive i går, men da jeg kom hjem fra trening var det lite blogge gnist og mye overskudd til å smårydde og bruke tid med prinsessa før hun skulle legge seg.

For nå 2 uker siden starter jeg aktivt å trene 3 ganger i uka. Jeg merker veldig positivt på kroppen hva trening gjør. Jeg har så mye mer overskudd og jeg kjenner på meg selv at jeg har det så mye bedre.

I går var det duket for 30 min styrkesirkel og 30 min kondismix. For hver gang jeg trener, kjenner jeg at det blir lettere og lettere for hver eneste økt. Det å kjenne at det funker er helt himmelsk.

Jeg går til og fra trening, siden jeg bor ca 200 meter unna eller noe. (Kanskje ikke det en gang). Det å gå til i fra tar jeg som et ledd i treninga, samt andre ting som det å måke gårdsplassen. Det gjorde jeg også i går, og brukte muskler jeg ikke har brukt på lenge.

Følte mer virkelig sexy når jeg gikk til og fra i går, men treningatights og "pensko".

Før jeg dro på trening i går, målte jeg livmålet mitt, da jeg ikke får resulterer i form av vektnedgang, har jeg bestemt meg for å se på cm i stede for. Og på 5 dager har jeg mistet ytterligere 2 cm til, så jeg har alt i alt mistet 8 cm siden 11 januar. Jeg er superfornøyd med at jeg får noen resultater!

Dere må alle ha en flott ettermiddag, nå skal vi kjøre gubbefaen til legen og en tur på butikken og handle litt småstæsj!

~ Sandra Bettina!

#blogg #trening #livsstilsendring #midjemål

Litt tid for meg selv

Da er rompa plassert godt ned i sofaen, tv'n står på NRK, prinsessa sover og jeg er klar for litt tid for meg selv med 3 mila!

Jeg er veldig usikker på hvor lenge jenta mi sover, men jeg skal nyte freden og kose meg maximalt med damenes 3 mil. Jeg har et stort gull håp til Marit Bjørgen! Hvem har ikke det?

(Litt artig at jeg klarte å ta bilde i det NRK bytta bilde)

Så med kaffe koppen og NRK på plass, er det bare å få nervene i sjakk. For dette her kan bli spennende!

~ Sandra Bettina!

#vmlathi #nrksport #nrk #langrenn #blogg #tidformegselv #mamma

En ny opplevelse!

Da har jeg endelig kommer meg hjem, pusset tenna og lagt meg for kvelden.

Har vært på trening, og fått en ny og positiv treningsopplevelse jeg ikke viste gikk an etter sist mandag.

Jeg prøvde ut yoga på mandag, og fikk en veldig dårlig opplevelse av timen. Det var ikke noe forklaring eller behjelpeligheter mens timen gikk, så jeg måtte hele tiden se på hva som ble gjort. Jeg fikk svært lite igjen av den timen, eneste jeg fikk var besøk av John blund og en smule avsmak på yoga!

Jeg trener med ei fra livsstilsendringskurset jeg går på, som ville at jeg skulle prøve torsdager i stede for, for instruktøren der var mye bedre. Så jeg spurte min kjære om jeg kunne dra på trening i dag sånn at kunne teste dette ut.

Opplevelsen var helt annerledes! Dagens instruktør var mye mer frempå og ga veldig mye positiv energi av sin egen utstråling! Ho forklarte og viste hva hva slags øvelser vi skulle gjennom og ho kom bort til oss og veiledet om vi gjorde "feil".

Ho var kjempe flink til å motivere til og ikke gi opp, selv om det var tungt! Hele tiden skrøyt ho når vi gjorde det riktig og ho kom med alternativ til øvelsene, om de var for vanskelig.

Jeg ble overrasket over hvor gøy det var, selv om jeg merker det langt inn i beinet! Dette skal jeg fortsette med!

Før yogakraft og avspenning, hadde jeg hatt dansemix og afrodans med samme instruktør! For ei dame! Bedre motivator må man leite lenge etter, i tillegg så var det gøy! Jeg tenkte ikke over at jeg svetta her i fra til Svalbard og tilbake igjen. Og disse 2 timene jeg trena i dag, fløy forbi! Så nå gleder jeg meg til torsdag igjen!

Etter trening dro jeg til ei venninne som retta opp sidecuten min, sånn at den er breiere og synes. Sånn at jeg slepper å bruke 100 spenner for at folk skal se det! Meget meget fornøyd!!

~ Sandra Bettina!

#yoga #trening #blogg #yogaavspenning #yogakraft #positiv #opplevelse #sidecut

Hvorfor fortsette?

Hva er poenget å prøve å endte livsstilen sin, når man står på sted det hvil når man går inn i den 8 uka etter endring?

Jeg kjenner at all motivasjon til å endre livsstilen min = 0! I de 6 første ukene brukte jeg mye tid på og finne ut hva og hvor mye jeg skal spise for å holde meg mett i 3 timer.

Jeg startet på knekkebrøddietten og spiste i starten 2 stk til hvert måltid. Etter 3 uker med en ekstrem sultfølelse, måtte jeg endre litt på mengde. Så jeg økte til 3 knekkebrød hvert måltid, og etter en uke eller to begynte sulten og avta!

Jeg føler meg ikke lenger sulten 30 minutter etter jeg har spist, jeg klarer å holde meg mett i 3 timer! Jeg er kjempe fornøyd med det, og jeg er nøye på at jeg ikke spiser mer enn 1500 kcal i døgnet.

Jeg spiser husman knekkebrød med rødbetsalat, egg og kalkunfilet på. Og det utgjør ca 250-300 kcal til hvert måltid. Og dette spiser jeg 3 ganger om dagen. Noen ganger spiser jeg knekkebrød til middag også, men da spiser jeg 1-2 knekkebrød mer.

Jeg spiser ikke bare knekkebrød, men deg er det det går i. Spiser yoghurt og andre sunne ting også, men jeg er som nevnt nazi på og ikke spise mer enn 1500 kcal. I helgene spiser jeg noen ganger 1800 kcal.

Uten om dette, så trener jeg! Jeg sa til meg selv når jeg startet på kurset "når jeg får sulten under kontroll, skal jeg begynne og trene ukentlig". Som nevnt i tidligere innlegg, trener jeg nå 3 dager i uka uten om på kurset.

Ikke det at jeg har holdt på med aktiv trening i flere uker, men etter å ha lagt om kostholdet totalt, og startet å trene. Hadde det vært litt deilig å se resultater.

Det har jeg ikke sett noe til, i disse 8 ukene har vekta vært den samme! Ikke gått ned 1 eneste gram en gang.

Når sånt skjer, er det lov å miste motivasjon og ikke helt forstå hvorfor i all verden tyne seg igjennom et livsstilsendring, når man ikke ser noen til det!

Jeg spurte da om det var mulig å måle cm rundt livet, sånn at jeg kanskje kunne se noe forandringer der. Jeg ble overrasket, jeg har mistet 6 cm rundt livet!!

Selv om jeg har resultater rundt livet, føler jeg at alt går etter vekta! Det er jo det man leser om i forskjellige magasiner "sånn går du ned 15 kg på bare 6 uker!", "gjør som Helga, og gå ned 9 k på 4 uker" osv osv.

Mye er jo basert på vekta iht BMI, skal man ha dekt slankeoperasjon av staten må man ha en BMI 40 + ute tilleggssykdommer, med 35+. Skal man ta brystreduksjon, bukplastikk og andre plastiske operasjoner må man ha en BMI på 27 -. Så mye av fokuset går på vekt.

For min del, som ønsker brystreduksjon + løft må ha en lavere BMI enn hva jeg har nå. Men når man ikke får resultater i form av vektreduksjon, hvorfor i all verden skal jeg gidde å fortsette? Hvorfor skal jeg presse meg selv til det ytterste?

Jo ja, jeg har det bedre med meg slev psykisk og jeg har mer overskudd, men resultatet jeg ønsker uteblir.

Nå føler jeg at jeg kanskje har mista tråden min, det har ikke vært meninga folkens!

(Hjemme igjen etter dagens trening og kurs)

Håper floka snart løsner og resultatene snart begynnes og merkes litt mer.

Ha en fortsatt flott ettermiddag!

~ Sandra Bettina

#kosthold #motivasjon #trening #livsstilsendring #blogg #knekkebrøddiett #vektreduksjon #motgang #giopp

Datoen er satt!

Vurdert i noen dager nå om jeg skal dele dette med dere eller ikke. For meg er det et veldig sårt tema, og jeg gruer meg ekstremt, og siden bloggen er mitt "fri" sted, så kaster jeg meg ut i det.

Etter fødsel var jeg som alle andre kvinner som har født, på 6-ukers kontroll hos gynekologen. Der ble det tatt celleprøve og sjekk om alt så bra ut etter fødsel.

Alt så bra ut, litt dårlig muskulatur i den innerste muskelen, den kan jo trenes opp og celleprøve ble tatt og sendt til sjekk enn eller annen plass.

Svaret kom i posten 2 uker etter, da var jeg innkalt til ny time, hvor jeg skulle ta utvidet vevsprøve for det var vist celleforandringer på livmortappen.

Inn igjen for å ta vevsprøve, da fikk jeg lokalbedøvelse i slufsetufsa og gynekologen klipte bort 5 vevsprøver der i fra. Sende dette inn, nå var det bare og vente!

2 nye uker gikk og svaret på prøven kom! Der sto det at prøvene viser celleforandring! Den gode nyheten er at det ikke er kreftceller der, men uten en operasjon er jeg i faresonen for å utvikle kreft i livmorhalsen. Det er ikke en del av min livsplan, så jeg skal operere bort deler av livmortappen.

I brevet fikk jeg også ny time hos gynekologen, hvor han skulle ta pre-opp undersøkelse, så jeg slapp en ekstra tur til Tønsberg sykehus. Undersøkelsen ble gjennomført og jeg skulle nå vente på innkalling til operasjon.

Dagene og ukene gikk, ingen brev fra sykehuset! Hver eneste dag kjente jeg at jeg ble litt svett når jeg ikke så noe brev fra sykehuset!

Her for 1 uke siden kom det! Jeg har endelig fått dato til operasjon, jeg gruer meg som en drittunge. (Datoen er 19 april). For det er jo ikke det som var ønskelig. Jeg skal jo ha flere barn, så det og ha en noe svakere livmorhals kan være skummelt, eller så merker ikke kroppen så mye til det.

Jeg må også huske og si i fra på sykehuset at det er planlagt flere barn i femtiden, så de kan ikke ta for mye.

Til tross for at det er "godartet" celleforandring, så er det kjempe skummelt. Jeg skulle ønske gynekologen jeg var hos i fjor tok forandringen mine litt mer på alvor enn hva han gjorde. Kanskje jeg da hadde sluppet unna, men kan samtidig ikke bære nag. For jeg var på det tidspunktet blitt gravid, så hans hender var bundet til regn oppfølging, noe jeg ikke fikk vel og merke!

Så den siste tiden merker jeg veldig på meg selv at det tar på, og når jeg merker hvor mye det går inn på meg at jeg har celleforandringer, så kan jeg bare forestille meg hvordan det er for disse som får kreft beskjeden. Det må være helt jævlig!

Huff, nå følte jeg det bare ble syting og klaging, men tankene må ut! Det er nå 50 dager til jeg skal opereres, så satser på at dagene ikke går så alt for sakte!

~ Sandra Bettina

#celleforandring #blogg #operasjon #redd

Døgnet har for få timer!

Jeg er garantert ikke alene om følelsen, men de siste dagene skulle jeg ønske at døgnet hadde flere timer!

Timene går så alt for fort og vipps, så er det natta og en ny dag i vente!

De siste dagene har jeg vært hos en god venninne, i bursdag og hos mine foreldre. Det er jo ikke så mye sånn egentlig, men når besøkene kommer midt oppi planlegging av min bursdagsfeiring, husarbeid og mammarollen kan tiden ofte bli litt knapp.

(Haley koser seg med bestemor).

Når Haley og jeg skal ting, må det planlegges, men det er veldig vanskelig å planlegge når hun står opp til forskjellige tider hver eneste dag.

For når vi skal bort, vil jeg reise etter mat og til soving, slik at ho kan sove i vogna på vei til dem vi skal besøke.

Det er i og for seg ikke vanskelig, men det og avtale klokkeslett dagen i forveien går ikke. Så blir ofte da avtalt når vi står opp.

Innimellom planlegging på avreise, mat og soving. Skal jeg få inn husarbeid og kvalitetstid med vidunderet mitt. Det blir ofte til det at husarbeidet må la seg vente og prinsessa får oppmerksomheten. For jeg klarer ikke alt på en gang.

Samboeren min er jo hjemme, men han er syk, så vil ikke jage han ut av senga, sånn at jeg kan leke superhelt!

Hva med når prinsessa sover tenker du kanskje. Jo det går an til å gjøre husarbeid da, men jeg er ofte på trening på kveldene og min kjære har prinsessa. Når jeg kommer hjem, tar jeg meg en dusj, litt mat og er som regel helt ødelagt og går og legger meg.

I dag ringte jeg til mamma og spurte om mine foreldre kunne passe Haley i noen timer, sånn at jeg fikk dratt til frisøren, en tur på europris og få rydda litt hjemme. Det kunne de med glede!

Siden mamma har en kraftige kink i ryggen orket ho ikke så lenge, så fikk kommet i gang med leiligheten før ho ringte meg og sa at ho ikke klarte mer.

Så nå sitter jeg hos mamma og pappa, mens babyen min sover. Når hun våkner nå skal vi hjem og faren skal få lov til å ha kvalitetstid (om han orker), så jeg kan komme i orden i heimen. Lei av at det ser ut som en krigssone!

Beklager kvisene, men resultatet etter frisørturen min! Meget fornøyd med resultatet!

Så alt i alt, er det vanskelig å være supermamms, vaskehjelp, sosial og ta vare på seg selv uten at noe blir nedprioritert. Så jeg skulle ofte ønske at det var 48 timer i døgnet, sånn at jeg klarte alt jeg har føre meg, men jeg er ingen superhelt, så da må jeg bare ta en ting av gangen!

~ Sandra Bettina!

#blogg #supermamma #Haley #sidecut

Vin og filmkveld!

Da er det lørdagskvelden, og jeg har tatt meg lov til en vin og film kveld med ei venninne. Min kjære er hjemme og har alene tid med prinsessa, mens jeg koser meg med litt bobler og vin!

Vi har spist god mat, ingen annen mat en den enkle retten TACO!! Koser oss med litt prosecco, og ser på Deadpool.

Vi er begge nybakte mødre, ho har ei prinsesse på 6 mnd og jeg som nevnt i tidligere innlegg, ei prinsesse på 5 mnd.

Og nå følte vi begge at vi kunne ha en jentekveld med vin, film og taco. Det er helt inna for i dag! Ikke det at vi får med oss så mye av filmen, for vi skravler og er en tur i menorylane. For merker det er mange år siden vi har "hengt" sammen. Så dette er en kveld vi begge setter pris på (håper jeg).

Nå skal jeg tilbake til filmen, men måtte bare dele en ganske så fantastisk kveld med dere, før jeg "glemmer" det.

~ Sandra Bettina!

#vinkveld #vin #jentekveld #film #taco #sosial #memorylane

Byen's beste kafé!

Da har man vært en tur i byen og brukt litt penger da. Ikke det at det var noe fornuftig kjøp i dag, men trengte nå da dette her!

Jeg har kjøpt treningstights og treningsstopp til meg selv, for å trenge i "haremsbuksene" til Cubus er ikke spesielt behagelig. De sklir ned og er bare i veien føler jeg. Til Haley har jeg kjøpt 3 smekker, for ho er ekstrem på å søle når ho spiser.

Da shoppinga var ferdig, tok jeg turen på Sandefjords beste kafé (i mine øyne), nemlig Kafka! Der bestilte jeg en dobbel mocca, som jeg alltid gjør! (Baristaene der får alltid sjokk når jeg bestiller andre ting). Satte meg ut, for hadde lyst på en røyk og prinsessa sov. Og det er jo ingenting som er bedre for dissa små, enn å sove ute i frisk luft!

Det som gjør Kafka til Sandefjord sin beste kafé, er personalet, atmosfæren, maten, følelsen av å være velkommen og mye mye mer!

Du får omtrent alltid en eller annen form av et motiv på dine kaffedrikker, er du ofte innom og er omtrent på fornavn med personalet, slår dem fint av en prat eller to om de har tid.

Jeg har intet vondt og si om denne kafeen, den er bare best!

Mocca'n sitt hjerte ble vist en blomst når jeg begynte å drikke!

Etter hvert våkna Haley og fikk lov til å sitte litt oppreist i vogna si, (er liggebag med muligheter for å komme litt opp med ryggdelen) da var hun kjempe fornøyd. For ingenting som er bedre enn å få se litt mer enn noen hvite ruter.

Nå har vi kommet oss hjem, Haley ligger og koser på teppet sitt, mens jeg skal ta oppvasken!

Ha en flott dag alle sammen!

~ Sandra Bettina!

#blogg #kafé #kafka #sandefjord

Tiden flyr!

Mille måne og fort tiden flyr avgårde! Det føles ut som det var i går jeg lå på føden og pressa ut prinsessa mi, men det er 5 måneder siden (i går).

I løpet av disse månedene har ho lært seg å le, "snakke", rulle rundt og spise. Til og ned begynt å få tann! Den har bryti ut, og skal nå bare vokse helt frem!

Mammahjertet mitt er så stolt, ikke bare stolt av det å være mamma, men stolt over det at prinsessa mi er frisk og raske! (Litt syk nå, men det går over).

Ho ligger for øyeblikket og har et foredrag for dinosaurusen til søskenbarnet sitt, og jeg klarer ikke å slutte og smile. For det er jo bare så utrolig søtt å høre på, litt kjefting inni mellom er det også.

Så i dag blir det masse masse kvalitetstid med prinsessa, og om været er bra blir det ut på tur! For da får vi begge frisk luft og jeg får litt ekstra D-vitamin.

~ Sandra Bettina

#barn #vokser #5mnd #blogg #utvikling #mamma #mammahjertet

Jentekveld!

Dette er første gang på, jeg aner ikke hvor lenge. Hvor jeg er ute på jentekveld!

Det har vært utrolig gøy, og ikke minst litt deilig og komme meg ut av mammabobblen for noen timer.

Selv on jeg har babyabstinenser til helvete, har det vært kjempe gøy. Det var heller ikke planlagt å dra ut med jentene i kveld, etter lekedaten skulle jeg hjem og slappe av med min elskede. Det skjedde altså da ikke.

Der jeg var på besøk tidligere i dag, nevnte ho på at ho skulle på kino med ei annnen klassevenninne. Jeg spurte om hvem film, og det var ingen ringere enn Fifty Shades Darker! Jeg har lest bøkene og veldig gira på filmene, så jeg kasta meg på!

Filmen i seg selv har jeg blande følelser for. Siden jeg har lest bøkene, hadde jeg visse forventninger og forhåpninger til hva som ville være tatt med fra boka og ikke.

Mye av det som er med på å fenge i fra boka (da tenker jeg ikke på husmorspornoen, men handlinga uten om det), fikk de med i filmen. Jeg sier ikke hva det er, for vil ikke være noe spoiler for andre. Det var også ting jeg ble skuffa over, men sånn er det jo bestandig!

Så kvelden i dag har vært helt perfekt! Gubben som er sjuk, har tatt seg av prinsessa som har fått sin første tann (eller den har bryti ut, nå skal den vokse), mens jeg har kosa meg med gamle venner!

Har du sett FSD?

~ Sandra Bettina

#jentekveld #kino #hjertnes #fiftyshadesdarker #blogg

Tann på vei?

God morgen alle sammen!

Tidligere nevnte jeg at prinsessa er på tur til å bli syk, noe som da har skjedd!

Ho spiser mindre og mye av det ho får i seg kommer opp igjen. Det er veldig frustrerende, men så kom jeg på tanken, er det en tann? Etter å ha snakket med bestemødrene og venner av meg som har små, kom tanken på at tenner kanskje er på tur opp fra gommen!

Så jeg krysser fingrene for det, og håper feber og rennende nese snart er borte, så matlysta blir bedre!

Til tross for at ho er syk er hun ekstremt blid!

~ Sandra Bettina

#barn #baby #syk #blogg

Hva er poenget?

Er det en ting jeg ikke kan fatte og begripe, så er det hvorfor folk nesten på liv og død skal legge ut på Facebook at det er kontroll der og der.

Jeg er ikke den som selv alltid følger trafikkens regler, noen ganger går det litt fort, andre ganger er det en viktig beskjed jeg skal videreformidle per telefon, da stopper jeg i nærmeste busslomme og snakker meg ferdig. Men jeg innhenter meg når jeg ser at farta ikke er akseptabel, og det er som regel på motorveien jeg kjører raskere enn fartsgrensa.

Det at politiet har fartskontroll, promillekontroll, beltekontrollen osv er jo av en grunn. Nemlig og få tatt de som kjører alt for fort, i fylla osv.

Tenk deg det at Kari har drukket 18 øl og er en smule berusa og merker godt alkoholens virkninger. Ho finner ut at ho vil ha noe på butikken, setter seg i bilen og kjører.

På den strekka ho pleier å kjøre til butikken har de kontroll og halve kommunen har lagt ut på face at politiet stopper alle som kjører der. Da kanskje Kari velger og ta en annen vei til butikken, og bang! Der har det gått virkelig galt! Det kan jo skje uansett, om man har drekki eller ikke, men om folk ikke hadde delt at det var kontroll. Da hadde hun blitt stoppa i kontrollen å mista førerkortet + en bot og litt til.

Se for det begge scenarioene, uansett utfall så hadde Kari enten mista lappen, eller sitti igjen med en skyldfølelse som ikke ligner grisen for hun var årsaken til en stygg ulykke.

Eller du har Arne, som er ekstremt glad i å kjøre fort! Han ligger alltid 10 over fartsgrensa og helst litt til. Det er lagt ut at der er kontroll, han kjører forsvarlig bare den strekka det et kontroll på og som en gris ellers. Det smeller med en anen bil litt forbi kontroll plassen, fordi han hadde for stor fart inn i et kryss og farten hans var vanskelig å beregne på avstand.

Selv om det "aldri" skjer deg, så kan det skje! Der er en grunn til at politiet har kontrollene de har! Det er som nevnt for å luke vekk de som overhode ikke har noe bak rattet å gjøre!

Jeg vet så alt for godt hva som kan skje om man kjører så alt for fort. Jeg var på jobb og det var en kjempe stygg ulykke 4 km unna jobben min. En bil kjører i 140 i 70 sona, en annen bil skal krysse veien. Ut i fra hva fører nr 2 ser vil han rekke å krysse veien før bil nr 1 passerer der han står. Det gjør han ikke! Smellet fra den ulykka hørte jeg helt bort på jobben, som var 4 km unna!

Tenk over hva du kan risikere ved å fortelle på face at politiet har kontroll!

Jeg sier ikke at alle gjør det, jeg sikter til de som gjør det for de skal være "snill". Så ikke bli fornærma av at jeg har brukt ordet du, er bare en måte å formidle tankene mine på!

~ Sandra Bettina

#kontroll #politi #blogg #trafikk

Vanskelig oppgave!

Jeg er vel ikke alene om å ha den følelsen på at det er ikke alt innen det og være mamma/foreldre er en dans på røde roser.

Det er spesielt 2 ting jeg synes er noe mer vanskelig enn andre ting. Nemlig det å klippe neglene på føttene og hendene på ei litta ei, som er som en sprellemann!

Det som gjør det så vanskelig er jo fordi armer og bein er i bevegelse hele tiden, og da mener jeg hele tiden! De gangene ho ligger helt stille, slapper hun av (i 5 sekunder) eller sover. Ellers går den kroppen i 100 hele dagen.

Så oppgaven med å klippe neglene på føtter og hender er vanskelig. Og jeg har lest og hørt at man burde gjøre det når barna sover eller etter bad, men å risikere at ho våkner er jeg ikke villig til å ta. Ho sover ikke så lenge av gangen på dagtid til at jeg er villig til å risikere søvnen hennes. Og etter at hun har bada kan jo gå, men det er faren som da skal gjøre det, og han tør ikke. Så da må man jo gjøre det når hun er en sprellemann da.

Det er vel ikke bare jeg som synes det er vanskelig å klippe neglene på de små?

~ Sandra Bettina

Sykdom på gang?

Da har jeg funnet senga, og er egentlig klar for natta.

Studerer alltid prinsessa før jeg legger meg til rette og lytter om hvordan pusten hennes er.

I kveld er den noe annerledes! Jeg hører hun har begynt å bli mer tett i nesa, hun har hatt rennenese på dagen i dag, men det har nå tettet seg mer sammen! Hun var også varm da kvelden kom, så noen tiltak måtte til.

Jeg og min kjære håper det bare er en tann som er på tur ut, for det frister ikke direkte mye med en syk 5 måneder gammel baby for øyeblikket.

(Bildet er tatt for noen uker siden)

Men uten om det, så sier jeg god natt alle godt folk!!

~ Sandra Bettina

#sykdom #baby #tettinesa #blogg

Dagens økt er unnagjort!

Da er dagens treningsøkt unna gjort og det merkes godt på kroppen!

Må si meg ganske fornøyd, og kjenner på meg selv at dette er noe jeg kommer til å fortsette med!

Nå blir det to dager med pause for min del, siden det er mye som skjer i morgen og jeg skal på en litt lenger gåtur på torsdag, siden Haley og jeg skal på leke date hos ei klassevenninne. Så da står jeg over treningssenter da, men skal tilbake på fredag med styrke og kondismix!

~ Sandra Bettina!

#trening #boxmix #styrke #dansmix #livsstilsendring

Endelig går det min vei!

Endelig har jeg fått svar fra fylkeskommunen! Et svar jeg føler jeg har ventet en evighet på, men egentlig ikke mer enn 1 måned.

Jeg søkte meg inn på voksenopplæring for å kunne fullføre min utdanning, en utdanning jeg føler jeg har brukt lang tid på for og kunne oppnå.

Jeg har gått vg1 helse og sosial og vg2 helsefagarbeider, men fikk ingen lærlingplass da jeg hadde for mye praksis og ikke kvalifiserte meg til lærekontrakt. Så is tesen for har jeg jobbet og jobber, men uansett hvor mye jeg føler jeg jobber, ville det ta for lang tid å samle de siste timene for å kunne ta fagprøven. Så voksenopplæring var mitt siste alternativ!

Jeg har gledet meg til svaret skulle komme, og i dag kom det! Jeg har fått plass!

Jeg skal være 3 dager i praksis og 1/2 dag på skolen, så dette kommer til og bli spennende. Det beste er at jeg har fagbrevet i juni!! Så da skal Haley i barnehage fra august og jeg i skole. Kunne det blitt bedre?

~ Sandra Bettina!

#skole #voksenopplæring #utdanning #fagbrev #helsefagarbeider

God morgen!

Da er det ny dag, og nye muligheter!

Dagen i dag består av enda mer oppvask, da oppvaskmaskinen røyk i går. Noe som irriterer meg grønn, men er en flittig bruker av Finn.no i håp om å finne noe i nærområdet.

Min lille matros sto opp tidlig i dag, så masse kvalitets tid står på agendaen. Nå ligger hun på teppet sitt og spreller som en kanin, samtidig som hun "synger" for full hals!

Huner jo bare så ufattelig god!

Seinere i dag går turen ned på My Life, hvor boxmix, styrke og dansmix er øktene i dag. Men må passe på og ikke gape over for mye, så har bestemt meg for 3 økter i uka i starten, og etter hvert øke til 4/5 ganger. Må passe på at ikke motivasjonen forsvinner, så kaster meg ikke inn på 5 ganger i uka.

Mamma kommer også hjem fra jobb i dag. Og jeg vet ho har veldig lyst på besøk av oss, men får ikke gjort det før i morgen. Siden jeg skal på trening halv seks, og hun er hjemme klokken fem.

For uten om dette er det jo vanlige gjøremål som skal gjøres. Det viktigste er å holde huset i orden, og dette får jeg til.

Nå føler jeg ar jeg har detti mye ut av innlegget, så dere får alle ha en riktig god morgen! Håper dagen blir meget bra!

- Har du noen planer i dag?

~ Sandra Bettina!

#godmorgen #tidlig #hverdag

Kickstart!

Nå siden 11 januar, har jeg deltatt i livsstilsendringskurs i regi av sykehuset. Det er for å få kontroll og mer bevissthet i hva jeg utsetter kroppen min for.

Jeg har blitt mer bevist på hva jeg putter i meg, sitter ikke lenger å trøkker i meg masse godteri, og mengder med brus hver dag. Men mengder på vann og i grunn masse grønnsaker og knekkebrød.

Jeg merker veldig godt forandring der, men ikke så mye på vekta. Jeg har et mål om å gå ned 30 kg, så i dag kickstarta jeg med litt mer trening!

Så i dag fulgte jeg rådet til ei jeg er på kurs med, jeg meldte meg inn på My Life!

Meldte meg inn, gikk hjem, skifter og var tilbake 30 min etterpå for en liten treningsøkt! Litt skravling og kaffe før start fulgte med, så var det 30 min med StyrkeSirkel.

Det gikk ut på at vi valgte oss et styrkeapparat som sto i ring, så var det 1 min på hvert apparat til man var tilbake der man startet. Dette varte som nevnt i 30 min. Det ble tyngre og tyngre for hver gang vi bytta apparat!

Neste økt var 30 min med kondismix, hvor man bare gønner på så svetten spruter! Og økte sitt navn sier jo sitt!!

Så nå har jeg kommet meg hjem etter trening, og merker at det har satt sine spor! Jeg sliter med å løfte prinsessa mi høyere enn opp til brystet, så noe flyvebaby blir det ikke i kveld.

I morgen skal jeg tilbake med mer trening, da er det litt boxmix, styrke og dansemix. Så skal bli spennende og se om resultatene kommer snikende, eller som et mega brak!

~ Sandra Bettina

#trening #kickstart #livsstilsendring #MyLife

Helt krise!

Nå er det totalt krise i heimen, hvertfall for min del!

Ante fred og ingen fare da jeg satt på oppvaskmaskinen til morran, den viste at den var ferdig og jeg åpner maskinen. Ingenting var reint, vaskemiddelet hadde ikke løst seg opp og oppvask var fortsatt møkkete!

Prøvde å sette på andre program, men det samme resultatet kom nå også! Hva skal jeg gjøre nå? Tenkte jeg. Det er jo ikke så mye annet enn å vaske opp for hånd (noe jeg ikke er spesielt glad i)

Tok et bilde etter at jeg tok ut skuffen, og om du ser godt etter, så ligger det fortsatt pulver igjen i maskinen.

Jeg klør meg i hodet, for nå må vi kjøpe oss en ny maskin. Noe vi egentlig ikke har økonomi til, for vi har en barnedåp vi må betale for. Og måtte bruke noen tusen på ny oppvaskmaskin er ikke iberegnet i budsjetter for februar og mars!

Så nå må jeg vaske opp for hånd i to måneder før vi kan tenke på å kjøpe ny! Så skuffen fra maskina blir brukt til å tørke oppvaksen med, men fela og ork det er! Jeg liker virkelig ikke å vaske opp, spesielt når jeg må gjøre det flere ganger om dagen.

Men sånn er livet, man kan ikke forvente at elektronikk varer evig, så må man så må man.

~ Sandra Bettina

#oppvaskmaskin #vaskepppforhånd #krise #oppvask

God start på dagen!

Da er det mandag og en ny uke har startet.

Denne uken er litt frem og tilbake, Haley skal til ortoped for å få en siste sjekk om hoftene er som de skal, vi skal på leke date hos en tidligere klassevenninne av meg og jeg skal på livsstilsendringskurs. Men alt dette er ikke før midten av uka og utover.

I dag startet dagen vår noe seinere enn hva den pleier. Haley sov til halv ti, noe som har skjedd to ganger tidligere.

Jeg ble litt fortamsa da jeg så på klokka, og det gikk opp for meg hvor mye den var. Jeg dulta bort i faren hennes og spurte om han kunne stå opp med henne. Sånn at jeg fikk gått i dusjen og kvikka meg litt opp. For som mange andre mødre, føler jeg at en dusj er luksus, for den må hele tiden planlegges ned til hver minste detalj føler jeg.

Da dusjen var unnagjort og kaffen var brygga, og verandaen var neste stopp. Måtte jeg bare ta en bilde av Haley, og i det jeg tar bilder ser hun opp på meg. Da hoppet hjertet mitt over en takt og jeg ble bare helt ør i knærne.

Hvem skulle tro at noe så lite og vakkert skal klare å smelte noe som er så stort som meg?

Planene for denne dagen er usikkert, kanskje jeg skal ta å gå ut rundt brynedammen, eller kanskje gå opp til Bugården og gå rundt der?

Håper dere alle får en flott start på uka, det har hvertfall jeg fått

~ Sandra Bettina

#mandag #nyuke #haley #godmorgen

Den beste følelsen!

Tenk deg at du føler deg så heldig og privilegert at du har den beste følelsen av at alt er helt topp, uansett dagsform!

Den følelsen sitter jeg med hele tiden, etter at jeg ble mamma i september. Jeg føler meg så utrolig heldig og privilegert som kan kalle meg MAMMA!

For det er i mine øyne, ingenting som er bedre enn det! Jeg har båret frem ei nydelig prinsesse, som er helt perfekt!

Ei litta jente som smiler og ler uansett hva. Ei som sjeldent gråter og er misfornøyd. Ei som gjør dagen fantastisk, uansett hvor elendig man føler seg.

Det og være mamma, kan by på utfordringer. Som amming, noen får dette til på strak arm uten problem, mens andre kan slite og slite, til de enten får det til eller gir opp.

Det er jo ikke bare amming som kan være en utfordring, men det og faktisk ha et nydelig lite barn som du har ansvaret for resten av livet kan være utfordrende. For ingen barn kommer med bruksanvisning som forteller deg hvordan gråten høres ut som når han/henne er sulten, trøtt, kosesyk, full bleie osv. Så det å bli kjent med sitt nyfødte barn kan ta litt tid!

Men til tross for noen utfordringer her og der, sitter jeg igjen med en helt fantastisk følelse av at jeg er viktig.

Jeg er viktig for min lille prinsesse, som jeg elsker å se på når sover, når hun ligger på gulvet og prøver å få tak i leka som er 1 cm lenger unna enn hva hun klarer å rekke, når hun skravler og skravler (noen ganger kjefter), som smiler fra øre til øre når vi leker sammen, som stråler hver eneste gang hun ser meg komme inn fra verandaen, skal ta hun opp fra senga, løfter og koser med henne!

Det er den beste følelsen jeg har kjent! Det er bare helt fantastisk!

~ Sandra Bettina!!

#mamma #jentebaby #følelse #nybaktmamma #baby

Velkommen!!

Velkommen, velkommen!

Da var det min tur da, og følge bølgen med å starte en blogg. Jeg kan starte med å presentere meg selv og skrive litt i hovedsak om hva jeg kommer til å bruke bloggen som.

Jeg er da en ung kvinne i midten av 20 åra, og ble mamma for første gang i september 2016. Jeg har en nydelig datter med navn Haley og en flott samboer, som med tiden blir min mann (ser for oss bryllup i 2018)

Jeg nyter det å være mamma og kan ikke forstå hvordan jeg har overlevd uten en liten hjertestein som sjarmerer alle og en hver i senk!

Uten om det å være mamma, jobber jeg i helsetjenesten, en jobb jeg er som skapt for! Elsket jobben min som er hjemmetjenesten, og gleder meg som en liten unge på julaften til å komme tilbake på jobb.

Jeg jobber også med meg selv med å endre deler av min livsstil, er på vei til et bedre liv, men det er til tider ganske tungt!

Denne bloggen kommer jeg til å bruke som en plattform hvor jeg kan få utspring av mine tanker og følelser. For er ikke alltid jeg får gjort det her hjemme, da det ikke er alt min kjære gidder å høre på eller klarer å sette seg inn i. Så da har jeg en "dagbok" på nett som jeg deler med omverden!

Så da er det jo bare å følge med på hva som skjer videre, jeg håpet selvfølgelig at bloggen min faller i smak for enkelte, men smaken er jo som baken. Nemlig delt i 2, så vet jeg ikke kan gjøre alle til laks.

#velkommen #nyblogg

~ Sandra Bettina!!

Les mer i arkivet » Mars 2017 » Februar 2017
hits